Декалог в полном объёме обеспечивает полноту оценки факторов, влияющих на процесс восстановления здоровья, контроля и свободы выбора, который обычно нарушается при всякой патологии («болезнь это – ограниченная в своей свободе жизнь», определение классиков). Это – обобщение множества путей освобождения от зависимости, это – путь личностного преображения :
• Объединиться с другой личностью для усиления собственной.
• Познавать себя и мир без остановки, никаких «Всё понятно!», только «Человек, познай себя!»
• Обсуждать с другим человеком все идеи, приходящие в голову: «мысль изречённая есть ложь» (Тютчев), а мысль, обсуждённая с другим человеком, есть поиск истины!
• Выбрать из обсуждённых идей те, что можно превратить в выполнимый план.
• Исполнять план последовательно – в воображаемом, модельном и реально-бытовом пространстве.
• Следовать логике жизни и диалектике природы, т.е. добиваться того, чтобы поступки логически вытекали из мыслей, а мысли следовали за поступками.
• Жить так, чтобы было о чём рассказать потомству и себе самой.
• Распространить «терапевтические идеи» на всю жизнь, на все сферы.
• В том числе и на потребление.
• Защитить здоровые идеи от «информационного нападения», разрушения и опошления.
