© 2005 В.Завьялов

О медитации

Что такое медитация?



Медитация – это спокойные размышления (лат. meditatio – размышление). В таком главном значении употребляется этот термин в дианализе.
Расшифровывая термин «спокойные размышления», можно добавить такие определители:

    в спокойных размышлениях нет заранее фиксированного, ожидаемого результата в виде предполагаемого решения какой-либо задачи;

    в спокойных размышлениях нет самой необходимости мыслить, т.е. выходить рассуждениями из проблемной ситуации;

    в этих размышлениях одинаково ценно как логическое, так и алогическое мышление;

    это скорее образное мышление, чем понятийное;

    этот тип размышлений близок к музыкальному мышлению и его логике.
Данное определение не исключает других общепринятых характеристик, в которых «медитация» есть измененное состояние сознания, особая сосредоточенность на внутреннем опыте, на «внутренней жизни». При этом поступление сигналов через телесную организацию индивида блокируется или направленно сужается, и сознание освобождается от мыслей, образов и чувств, которые связаны с внешним миром. Происходит расширение сознания до «космического». Принципы медитации лежат в основе многих психотерапевтических методик, в частности, в основе аналитической психологии (свободные ассоциации, анализ сновидений), аутогенной тренировки, имагинативной психотерапии.



На главную | К оглавлению